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新冠状病毒该如何正确的预防和治疗?如何避免它带来的心理伤害和影响?

随着武汉新型冠状病毒感染肺炎疫情的发展,越来越多的国人意识到了武汉新型冠状病毒感染肺炎的可怕之处,武汉新型冠状感染肺炎确诊的人数比之当年非典疫情还要多好几倍,虽然致命性比不过非典,但传播的人数之多也让很多人人心惶惶。

也因为此,许多人都减少了自己不必要的外出,在过年这个特殊的日子里拒绝走亲访友及一切不必要的聚会。

那么该如何预防武汉新型冠状病毒感染肺炎的侵袭呢?世界卫生组织这么说:

1、勤洗手,掌握正确的洗手姿势,需要使用肥皂或洗手液;

2、咳嗽或者打喷嚏时用纸巾或弯曲手肘掩盖口鼻;

3、在烹饪时彻底煮熟肉类及蛋类;

4、在无保护的情况下不要接触野生动物及家禽家畜。

新冠状病毒该如何正确的预防和治疗?如何避免它带来的心理伤害和影响?

除了世界卫生组织的以上建议,更应该注意不要去人多密集的场所,其次,加强营养和锻炼以增强自己的免疫力也是预防病毒侵袭的有效举措。

目前武汉新型冠状病毒感染肺炎没有特效药,意味着一旦感染将无药可治,只能对症治疗,最后的康复还是需要依靠自身的免疫力。

因此对于免疫力较为低下的老人和小孩更要注意防护,其实武汉新型冠状病毒并不可怕,真正可怕的是随之而来的诸多致命的并发症。

而武汉新型冠状感染病毒的潜伏期也较长,最长可达14天,没有症状的个体也有可能成为传染源,这也为病毒的消灭带来了一定障碍。

武汉新型冠状感染病毒带来的也远不止身体上的伤痛,更有诸多国人因为疫情扩散产生了焦虑、恐慌等心理上的问题。

新冠状病毒该如何正确的预防和治疗?如何避免它带来的心理伤害和影响?

近段日子以来,随着武汉新型冠状病毒感染肺炎疫情的严峻形势而传来的种种消息,让国人的面对凶险的疫情时心理也在不断发生着变化—有人从最初的恐慌到如今的平静,也有人从最初的毫不在意到如今的谈病毒色变,更有人在得知了自己接触过疑似患者的情况下出现了紧张甚至体温升高的情况。

尽管各地政府花了大力保障生活必需品的供应,依然有人在超市疯狂抢购蔬菜大米、囤积口罩,甚至非理性地抵触所有来自湖北特别的武汉的人。

湖北之外的地区尚且如此,湖北之内武汉冠状病毒感染肺炎患者、医护人员及其他正常人也承受着无法言说的精神压力。

这些都表明,在新型冠状病毒疫情面前,国人除了需要必要的治疗,更不能缺少的,更是专业的心理支持服务。在争取打赢疫情防控阻击战的同时,我们也应该及时开展相应的心理疏导工作,引导人们效处内心的恐慌,理性面对疫情,做好心理防疫。

新冠状病毒该如何正确的预防和治疗?如何避免它带来的心理伤害和影响?

我们需要意识到,过度的精神压力不仅会带来精神上的困扰,它们还会影响我们的身体情况,比如出现腹泻,无原因的身体疼痛,以及多汗、发冷、肌肉抽搐等生理变化。

疫情中的恐慌情绪和生理变化是人类在进化过程中建立起来的预警和自我保护机制,可以让我们对待谨慎、预防感染。

但过度的恐慌心理,如果持续的时间过长,往往会降低人体的免疫力,并出现各种非理性的行为。在03年的非典中,就出现了全国抢购板蓝根、囤积盐的现象,就连涪陵榨菜都出现了股票大涨的现象。而在这一次的疫情中,也出现了发烧人员服用退烧药蒙混过关的情况,其背后的心理原因,就是在于心理恐慌。

新冠状病毒该如何正确的预防和治疗?如何避免它带来的心理伤害和影响?

目前疫情防控狙击战处在关键时期,很多疫情专家认为武汉新冠病毒疫情当前群众的心理健康不容忽视。很多专家表示,在一定程度上,群众的紧张三分来自疫情,七分来自心理恐慌。针对疫情专家指出的上述问题,很多政府机构和心理健康机构已经开展了一些免费心理咨询辅导公益活动,通过线上语音、视频的形式帮助广大群众解决面对疫情,心理过分焦虑和恐慌,影响工作生活的问题,来惜是一款专注心理倾诉的APP,旨在通过相互倾诉,专家指导解决人们各类的心理问题,保持心理健康,结合来惜APP的心理健康优势和当前的疫情形势,来惜APP组织平台内优秀专家就当前武汉新型冠状病毒感染肺炎汹猛的疫情造成人们面临不同的心理问题进行免费心理辅导,旨在帮助人们,帮助人们保持情绪稳定,理智正确对待疫情,也帮助医护人员减轻心理压力,更好地投入这场没有硝烟的战斗之中!

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